來源：Clipart Korea
不知道為什麼，最近我腳跟上的繭越來越嚴重了。
每次脫下和穿上襪子時我都感到緊張。
還有，我夏天常穿涼鞋，但卻莫名其妙地感到尷尬ㅜㅜ
有沒有人像我一樣腳跟有老繭？
即使我用去角質劑將其推開，死皮細胞幾天後又會長回來。
那麼今天我們就來了解腳跟長繭的一些原因。
我整理了一份關於如何處理腳跟老繭的技巧清單！
1. 腳跟長繭的原因
如果您的腳跟有嚴重的老繭，找出原因很重要。
他們說，造成死皮細胞的原因可能比你想像的更加多元！
1）皮膚乾燥
冬季等寒冷乾燥的天氣會導致腳跟乾燥、長繭。長時間熱水淋浴也會使皮膚乾燥，更容易長繭。
2）刺激和壓力
如果您的工作需要您長時間站立或行走，或者您習慣在硬地板上赤腳行走，那麼腳跟的持續刺激和壓力會使老繭更加嚴重。
3）鞋子不舒服
如果經常長時間穿窄而硬的鞋子或高跟鞋，會對腳造成壓力和摩擦，從而導致腳跟長出老繭。
我常穿平底鞋，所以也需要小心。
4）潮濕環境
還有人有腳汗嗎？
如果你常常流汗，又不好好擦乾雙腳，很容易長出繭。另外，要小心，舊襪子和潮濕的鞋子也容易導致這種情況。
2. 腳跟老繭問題
當腳跟形成老繭時，它們不僅不美觀，還會引起其他問題。
1）出血和炎症
當死皮細胞形成和分裂時，就有出血的可能性，細菌也會進入，引起發炎。
2）足跟扭傷、肌腱炎等。
此外，如果不及時治療，可能會導致腳跟扭傷或肌腱炎，所以每個人都應該注意保護老繭！
3. 如何去除腳跟上的老繭
1）不要使用指甲刀或刀子剪掉死皮細胞。
有些人有時會使用指甲刀或刀子去除死皮細胞，但這很危險，因為它會對皮膚造成壓力，並且有細菌感染的風險。
2）使用專用工具
最好徹底清洗雙腳，擦乾，然後使用特殊工具（例如去角質劑）輕輕去除死皮細胞。
3）去角質後要注意保濕。
另外，去除角質後皮膚會變得敏感，所以據說塗抹保濕霜有助於保持水分！
4. 如何防止腳跟長繭
努力防止死皮細胞再次形成也很重要！
1）選擇合適的鞋子
應避免穿緊身鞋或高跟鞋，因為它們會導致老繭，最好穿透氣的鞋子。
2）獲得足夠的休息
如果您必須長時間外出或長時間行走，據說脫掉鞋子並在其間休息一下可以幫助預防症狀。
3）保濕護理
據說在寒冷乾燥的冬季尤其要注意保濕護理，因為皮膚會變得乾燥！
來源：Clipart Korea
我們匯總了從腳後跟老繭的成因到管理和預防方法的所有內容！
許多人可能擔心死皮細胞，但如果不加以治療，它可能會導致其他問題。
定期照顧你的雙腳:)