来源：Clipart Korea
不知道为什么，最近我脚后跟上的茧子越来越严重了。
每次脱下和穿上袜子时我都感到紧张。
还有，我夏天经常穿凉鞋，但却莫名其妙地感到尴尬ㅜㅜ
有没有人像我一样脚后跟有老茧？
即使我用去角质剂将其推开，死皮细胞几天后又会重新长出来。
那么今天我们就来了解一下脚后跟长茧的一些原因。
我整理了一份关于如何处理脚后跟老茧的技巧清单！
1. 脚后跟长茧的原因
如果您的脚后跟有严重的老茧，找出原因很重要。
他们说，造成死皮细胞的原因可能比你想象的更加多样！
1）皮肤干燥
冬季等寒冷干燥的天气会导致脚跟干燥、长茧。长时间热水淋浴也会使皮肤干燥，更容易长茧。
2）刺激和压力
如果您的工作需要您长时间站立或行走，或者您习惯在硬地板上赤脚行走，那么脚后跟的持续刺激和压力会使老茧更加严重。
3）鞋子不舒服
如果经常长时间穿窄而硬的鞋子或高跟鞋，会对脚造成压力和摩擦，从而导致脚后跟长出老茧。
我经常穿平底鞋，所以也需要小心。
4）潮湿环境
还有人有脚汗吗？
如果你经常出汗，又不好好擦干双脚，很容易长茧。另外，要小心，旧袜子和潮湿的鞋子也容易导致这种情况。
2. 脚跟老茧问题
当脚后跟上形成老茧时，它们不仅不美观，而且还会引起其他问题。
1）出血和炎症
当死皮细胞形成和分裂时，就有出血的可能性，细菌也会进入，引起炎症。
2）足跟扭伤、肌腱炎等。
此外，如果不及时治疗，可能会导致脚跟扭伤或肌腱炎，所以每个人都应该注意保护老茧！
3. 如何去除脚后跟上的老茧
1）不要使用指甲刀或刀子剪掉死皮细胞。
有些人有时会使用指甲刀或刀去除死皮细胞，但这很危险，因为它会对皮肤造成压力，并且有细菌感染的风险。
2）使用专用工具
最好彻底清洗双脚，擦干，然后使用特殊工具（例如去角质剂）轻轻去除死皮细胞。
3）去角质后要注意保湿。
另外，去除角质后皮肤会变得敏感，所以据说涂抹保湿霜有助于保持水分！
4. 如何防止脚后跟长茧
努力防止死皮细胞再次形成也很重要！
1）选择合适的鞋子
应避免穿紧身鞋或高跟鞋，因为它们会导致老茧，最好穿透气的鞋子。
2）获得足够的休息
如果您必须长时间外出或长时间行走，据说脱掉鞋子并在其间休息一下可以帮助预防症状。
3）保湿护理
据说在寒冷干燥的冬季尤其要注意保湿护理，因为皮肤会变得干燥！
来源：Clipart Korea
我们汇总了从脚后跟老茧的成因到管理和预防方法的所有内容！
许多人可能担心死皮细胞，但如果不加以治疗，它可能会导致其他问题。
定期护理你的双脚:)