📖[Biết.Sử.Dụng.Pi.Jab] Cách Sử Dụng Kem Chống Nắng Để Ngăn Ngừa Lão Hóa Da | Hướng Dẫn Đầy Đủ Về Bảo Vệ Da Chống Tia UV

 

Xin chào mọi người💚

Trời vẫn còn nắng, mọi người đã thoa kem chống nắng đầy đủ chưa?

 

Chủ đề hôm nay là Hướng dẫn đầy đủ về cách chống nắng không thấy!

 

Từ sự nguy hiểm của tia UV đến cách chọn kem chống nắng, cách thoa kem đúng cách và thói quen bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. cho đến khi

Tôi đã tóm tắt lại một cách ngắn gọn🤗

Một cách chắc chắn để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh, ★Hãy xem ngay bây giờ★ Hãy thử xem!

 

📕Mục lục📕

1. Sự nguy hiểm của tia cực tím

2. Cách chọn kem chống nắng

3. Cách sử dụng kem chống nắng đúng cách

4. Thói quen chống nắng

 

Nguồn: Clipart Korea

 

❚ 🔥Sự nguy hiểm của tia UV

① Tổn thương da và lão hóa

▷ Do tia cực tím Da của bạn có thể trở nên thô ráp.

▷ Mất độ đàn hồi và sắc tố vân vân. Lão hóa da nhanh hơn Nó gây ra.

 

② Gây cháy nắng

▷ Nếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mạnh trong thời gian dài Nguy cơ bị cháy nắng tăng lên.

 

③ Gây bệnh ngoài da

▷ Tàn nhang, vết thâm và tàn nhang Nó gây ra các bệnh về da như:

 

★ Tia UV có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn quanh năm và có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Bởi vì nó có thể được sử dụng cho các hoạt động ngoài trời và cuộc sống hàng ngày Nhớ mang theo kem chống nắng.

 

💚Không còn lo lắng về tàn nhang và mụn! Xem Skin Booster [Click]

 

💚Tìm hiểu thêm về phương pháp điều trị tàn nhang bằng laser [Nhấp]

❚ 🔍Cách chọn kem chống nắng

① PA so với SPF

② Xe hữu cơ VS Xe vô cơ

 

③ Điểm lựa chọn theo tình huống cụ thể

 

④ Điểm lựa chọn theo loại da

 

★ Chỉ số SPF cao hơn không nhất thiết có nghĩa là sản phẩm tốt hơn. Chỉ số SPF càng cao thì khả năng gây kích ứng da càng cao, vì vậy hãy chọn loại kem chống nắng phù hợp dựa trên loại da và tình trạng da của bạn. Nên làm như vậy.

 

💚 Nhấp vào đây để tìm loại kem chống nắng hoàn hảo cho làn da của bạn!

❚ 🧴Cách sử dụng kem chống nắng đúng cách

① Thoa ít nhất 30 phút trước khi ra ngoài

▷ Thoa lên toàn bộ vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời 30 phút trước khi ra ngoài.

 

② Thoa một lượng vừa đủ sau khi trang điểm nền

▷ Bạn nên thoa thật kỹ, khoảng một đốt ngón trỏ.

 

③ Thoa lại sau mỗi 2-3 giờ

▷ Có thể dễ dàng bị trôi đi do mồ hôi hoặc nước, vì vậy cần phải thoa lại định kỳ.

 

④ Rửa sạch sau khi sử dụng

▷ Vì có thể gây kích ứng da, bạn phải rửa kỹ bằng sữa rửa mặt sau khi sử dụng.

 

★ Điều quan trọng là phải thoa kem chống nắng thường xuyên, bất kể ngày nắng hay ngày nhiều mây. Đặc biệt quan trọng khi sử dụng sản phẩm này khi bạn tham gia các hoạt động ngoài trời để ngăn ngừa lão hóa da.

❚ ☀️Thói quen bảo vệ khỏi tia UV

① Tránh ra ngoài vào khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều khi ánh nắng mặt trời mạnh nhất.

▷ Nếu bạn phải ra ngoài, bạn phải thoa kem chống nắng thật kỹ.

 

② Sử dụng song song các công cụ chặn vật lý

▷ Ngoài kem chống nắng, bạn nên sử dụng các biện pháp che chắn vật lý để bảo vệ làn da.

▷ mũ rộng vành

▷ Kính râm có nồng độ 70-80%

▷ Ô che nắng có khả năng chống tia UV từ 90% trở lên

 

★ Nếu bạn sẽ ở ngoài trời trong thời gian dài Ngoài kem chống nắng, hãy sử dụng mũ, kính râm và ô để ngăn chặn tia UV. Làm như vậy sẽ có ích.

 

 

Hôm nay chúng ta học về cách sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da của bạn :)

Hãy chia sẻ trong phần bình luận những gì bạn làm để bảo vệ bản thân khỏi tia UV trong mùa hè. Hãy làm điều đó😎

 

 

nguồn

- Trung tâm Kiến thức Y tế Quốc gia, Cột Sức khỏe

- Cột Y tế Bệnh viện Đại học Chung-Ang

- Bệnh viện Samsung Seoul Health Common Sense