Mặt tôi đỏ | Nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng ngừa tình trạng đỏ bừng mặt

Nguồn: Clipart Korea

 

Có lẽ là do thời tiết dạo này nóng nên mặt tôi đột nhiên đỏ lên... Tôi là người duy nhất cảm thấy thế này sao?

Đặc biệt có một ngày, mỗi khi tôi rửa mặt và ra ngoài, mặt tôi lại đỏ lên ㅠㅠ

Mặt tôi đỏ và nóng, nên tôi lo lắng vô cớ và lớp trang điểm của tôi có vẻ không được đẹp.

 

Tôi đã tra cứu và có vẻ như nếu bạn nghe người khác nói "mặt bạn đỏ" như tôi thì đó có thể là bệnh trứng cá đỏ phải không?

Vì vậy, hôm nay, tôi đã tóm tắt nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng ngừa tình trạng đỏ bừng mặt!

 

1. Nguyên nhân gây đỏ mặt

Nguyên nhân gây đỏ mặt có thể khác nhau tùy theo giới tính và độ tuổi.

 

1) Mãn kinh

Phụ nữ ở độ tuổi 50 trải qua thời kỳ mãn kinh do nồng độ hormone nữ suy giảm, có thể dẫn đến đỏ bừng mặt. Những người mãn kinh sớm hoặc phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng có thể gặp các triệu chứng đỏ bừng mặt, chẳng hạn như "đỏ bừng mặt", thậm chí còn sớm hơn.

 

2) Thay đổi cảm xúc

Người ta nói rằng các triệu chứng đỏ bừng mặt có thể xảy ra khi bạn lo lắng hoặc căng thẳng về mặt cảm xúc do hệ thần kinh tự chủ mất ổn định. Các triệu chứng như hồi hộp và khô miệng cũng có thể xảy ra.

 

3) Ma túy

Thuốc bạn đang dùng cũng có thể gây đỏ mặt. Các loại thuốc như thuốc điều trị huyết áp cao và thuốc điều trị đau thắt ngực có thể gây ra triệu chứng này.

 

4) Thực phẩm

Thức ăn cũng có thể gây đỏ bừng mặt. Một số người cho biết họ bị đỏ bừng mặt sau khi ăn đồ cay hoặc uống đồ uống nóng.

2. Triệu chứng đỏ bừng mặt

Các triệu chứng của tình trạng đỏ bừng mặt có thể bao gồm đổ mồ hôi do các tuyến mồ hôi hoạt động.

Ngoài ra, các triệu chứng như lo âu và căng thẳng có thể xuất hiện cùng với mệt mỏi. Nếu những triệu chứng này xảy ra vào ban đêm, nó có thể gây mất ngủ.

3. Điều trị đỏ bừng mặt

Nếu bạn nghe mọi người xung quanh nói "Mặt bạn đỏ kìa" hoặc nếu bạn nghĩ mình có triệu chứng đó, hãy tìm ra nguyên nhân và điều trị ngay.

 

1) Liệu pháp dùng thuốc

Nếu các triệu chứng xuất hiện sau thời kỳ mãn kinh, phương pháp điều trị được tiến hành bằng cách sử dụng hormone nữ.

 

2) Điều trị không dùng thuốc

Nên tránh các thực phẩm nóng hoặc cay có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng và hạn chế tiêu thụ caffeine. Ngoài ra, nên giảm lo âu về mặt cảm xúc và kiểm soát căng thẳng.

4. Ngăn ngừa đỏ mặt

Điều quan trọng nữa là phải nỗ lực ngăn ngừa các triệu chứng hàng ngày. Mặc dù không có phương pháp nào chắc chắn, nhưng việc cải thiện thói quen sinh hoạt có thể giúp ích!

 

1) Tránh đồ ăn cay

Vì capsaicin có trong thức ăn cay có thể gây ra các triệu chứng đỏ bừng mặt, tốt nhất là nên tránh xa nó càng nhiều càng tốt để ngăn ngừa tình trạng đỏ bừng mặt, và cũng có ý kiến ​​cho rằng việc giảm lượng ớt và hạt tiêu đen tiêu thụ càng nhiều càng tốt cũng hữu ích.

 

2) Kiêng quan hệ tình dục

Rượu cũng là một trong những yếu tố gây đỏ bừng mặt và người ta cho rằng việc giảm lượng rượu tiêu thụ có lợi cho việc ngăn ngừa các triệu chứng vì nó có thể làm giãn các mạch máu trên da.

 

3) Tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột

Tiếp xúc với sự thay đổi nhiệt độ đột ngột có thể làm các triệu chứng trở nên trầm trọng hơn. Do đó, nên hạn chế đến phòng xông hơi khô và xông hơi ướt, và vào mùa đông, đeo khẩu trang khi ra ngoài có thể giúp bảo vệ da khỏi gió lạnh.

Người ta cũng nói rằng sau khi tập thể dục, tốt nhất là nên tắm bằng nước không quá nóng hoặc quá lạnh.

 

4) Sử dụng kem chống nắng

Nếu bạn bị bệnh trứng cá đỏ do da nhạy cảm, điều quan trọng là phải thoa kem chống nắng thường xuyên để ngăn ngừa các triệu chứng trở nên trầm trọng hơn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

 

👉 Nhấp vào đây để xem kem chống nắng không để lại vệt trắng.

 

5) Chăm sóc làm dịu da

Ngoài ra, nếu da bạn nóng do đỏ bừng mặt, điều quan trọng là phải chăm sóc để làm dịu vùng da bị kích ứng. Nên sử dụng ống thuốc, kem làm dịu hoặc mặt nạ để giảm nóng và cung cấp độ ẩm.

Tôi đã tìm thấy một sản phẩm có khả năng dưỡng ẩm tốt và tôi sẽ giới thiệu nó cho bạn!

 

👉Hãy xem các loại mỹ phẩm giúp làm dịu da

 

 

Nguồn: Clipart Korea

 

Hôm nay, chúng tôi chia sẻ về nguyên nhân, triệu chứng, cách điều trị và phòng ngừa tình trạng đỏ bừng mặt!

Nếu bạn gặp các triệu chứng như 'mặt tôi đỏ' hoặc 'mặt tôi rất nóng' giống tôi, hãy nghi ngờ tình trạng đỏ mặt và thực hiện hành động thích hợp :)