Tìm hiểu về nguyên nhân, cách xử lý và phòng ngừa vết chai ở gót chân.

Nguồn: Clipart Korea

 

Tôi không biết tại sao nhưng vết chai ở gót chân tôi dạo gần đây ngày càng tệ hơn.

Tôi cảm thấy lo lắng mỗi khi cởi và xỏ tất vào.

Ngoài ra, tôi thường đi dép xăng đan vào mùa hè, nhưng tôi cảm thấy xấu hổ mà không có lý do gì cảㅜㅜ

 

Có ai bị chai ở gót chân giống tôi không?

Ngay cả khi tôi đẩy nó ra bằng chất tẩy da chết, các tế bào da chết vẫn mọc lại sau vài ngày.

 

Vì vậy, hôm nay chúng ta hãy cùng xem xét một số nguyên nhân gây ra vết chai ở gót chân.

Tôi đã biên soạn một danh sách các mẹo về cách xử lý vết chai ở gót chân của bạn!

1. Nguyên nhân gây chai chân

Nếu gót chân bạn bị chai cứng nghiêm trọng, điều quan trọng là phải xác định nguyên nhân.

Người ta nói rằng tế bào da chết có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau hơn bạn nghĩ!

 

1) Da khô

Thời tiết lạnh, khô như mùa đông có thể gây khô và chai chân. Tắm nước nóng lâu cũng có thể làm khô da và dễ hình thành chai chân.

 

2) Kích thích và áp lực

Nếu công việc của bạn đòi hỏi phải đứng hoặc đi bộ trong thời gian dài, hoặc nếu bạn có thói quen đi chân trần trên sàn cứng, tình trạng kích ứng và áp lực liên tục lên gót chân có thể khiến tình trạng chai chân trở nên tồi tệ hơn.

 

3) Giày không thoải mái

Nếu bạn thường xuyên đi giày chật, cứng hoặc giày cao gót trong thời gian dài, điều này có thể gây áp lực và ma sát lên bàn chân, dẫn đến chai chân.

Tôi thường đi giày bệt nên tôi cũng cần phải cẩn thận.

 

4) Môi trường ẩm ướt

Có ai bị đổ mồ hôi chân không?

Nếu bạn thường xuyên đổ mồ hôi và không lau khô chân đúng cách, vết chai có thể dễ dàng hình thành. Ngoài ra, hãy cẩn thận, vì tất cũ và giày ẩm cũng có thể góp phần gây ra tình trạng này.

2. Vấn đề chai gót chân

Khi vết chai hình thành ở gót chân, chúng không chỉ mất thẩm mỹ mà còn có thể gây ra các vấn đề khác.

 

1) Chảy máu và viêm

Khi các tế bào da chết hình thành và phân chia, có khả năng chảy máu và vi khuẩn có thể xâm nhập, gây viêm.

 

2) Bong gân gót chân, viêm gân, v.v.

Ngoài ra, nếu không được điều trị, tình trạng này có thể dẫn đến bong gân gót chân hoặc viêm gân, vì vậy, mọi người nên chăm sóc vết chai chân!

3. Cách xử lý vết chai ở gót chân

1) Không sử dụng kềm cắt móng tay hoặc dao để cắt tế bào da chết.

Một số người đôi khi sử dụng kềm cắt móng tay hoặc dao để loại bỏ tế bào da chết, nhưng điều này rất nguy hiểm vì có thể gây căng thẳng cho da và có nguy cơ nhiễm trùng do vi khuẩn.

 

2) Sử dụng các công cụ chuyên dụng

Tốt nhất là bạn nên rửa chân thật sạch, lau khô rồi nhẹ nhàng loại bỏ tế bào da chết bằng dụng cụ chuyên dụng như dụng cụ loại bỏ vết chai.

 

3) Chú ý dưỡng ẩm sau khi tẩy tế bào chết.

Ngoài ra, sau khi loại bỏ tế bào da chết, da sẽ trở nên nhạy cảm, vì vậy, người ta cho rằng nên thoa kem dưỡng ẩm để duy trì độ ẩm!

4. Cách ngăn ngừa vết chai ở gót chân

Điều quan trọng nữa là phải nỗ lực ngăn ngừa tế bào da chết hình thành trở lại!

 

1) Chọn đôi giày phù hợp

Nên tránh đi giày chật hoặc giày cao gót vì chúng có thể gây chai chân, tốt hơn hết là nên đi giày thoáng khí.

 

2) Nghỉ ngơi đầy đủ

Nếu bạn phải ra ngoài trong thời gian dài hoặc đi bộ đường dài, người ta cho rằng việc cởi giày và nghỉ ngơi giữa chừng có thể giúp ngăn ngừa các triệu chứng.

 

3) Chăm sóc dưỡng ẩm

Người ta nói rằng việc chú ý nhiều hơn đến việc dưỡng ẩm trong những tháng mùa đông lạnh và khô là đặc biệt quan trọng vì da có thể bị khô!

 

Nguồn: Clipart Korea

 

Chúng tôi đã tổng hợp mọi thông tin từ nguyên nhân gây chai chân đến các phương pháp xử lý và phòng ngừa!

Nhiều người có thể lo lắng về tế bào da chết, nhưng nếu không được điều trị, nó có thể gây ra các vấn đề khác.

Hãy chăm sóc đôi chân của bạn thường xuyên nhé :)