Pelajari tentang penyebab, penanganan, dan pencegahan kapalan di tumit Anda.

Sumber: Clipart Korea

 

Aku tidak tahu kenapa, tapi kapalan di tumitku makin parah akhir-akhir ini.

Saya merasa gugup setiap kali melepas dan memakai kaus kaki.

Juga, aku sering memakai sandal di musim panas, tapi aku merasa malu tanpa alasan ㅜㅜ

 

Apakah ada yang punya kapalan di tumit seperti saya?

Bahkan jika saya mendorongnya dengan penghilang sel kulit mati, sel kulit mati akan tumbuh kembali setelah beberapa hari.

 

Jadi hari ini, mari kita lihat beberapa penyebab kapalan pada tumit.

Saya telah menyusun daftar kiat tentang cara mengatasi kapalan di tumit Anda!

1. Penyebab kapalan pada tumit

Jika Anda memiliki kapalan parah pada tumit, penting untuk mengidentifikasi penyebabnya.

Mereka mengatakan bahwa sel-sel kulit mati dapat disebabkan oleh lebih banyak alasan daripada yang Anda duga!

 

1) Kulit kering

Cuaca dingin dan kering seperti musim dingin dapat menyebabkan tumit kering dan kapalan. Mandi air panas yang terlalu lama juga dapat mengeringkan kulit dan mempermudah terbentuknya kapalan.

 

2) Stimulasi dan tekanan

Jika Anda memiliki pekerjaan yang mengharuskan Anda berdiri atau berjalan dalam waktu lama, atau jika Anda memiliki kebiasaan berjalan tanpa alas kaki di lantai yang keras, iritasi dan tekanan yang terus-menerus pada tumit dapat memperparah kapalan.

 

3) Sepatu yang tidak nyaman

Bila Anda kerap kali memakai sepatu yang sempit atau keras atau sepatu hak tinggi dalam jangka waktu lama, hal tersebut dapat menimbulkan tekanan dan gesekan pada telapak kaki Anda, yang dapat berujung pada munculnya kapalan pada tumit.

Saya sering memakai sepatu datar, jadi saya juga harus berhati-hati.

 

4) Lingkungan lembab

Apakah ada orang lain yang kakinya berkeringat?

Jika Anda sering berkeringat dan tidak mengeringkan kaki dengan benar, kapalan dapat mudah terbentuk. Berhati-hatilah juga, karena kaus kaki lama dan sepatu lembap juga dapat menyebabkan kapalan.

2. Masalah kapalan tumit

Bila kapalan terbentuk di tumit Anda, hal itu tidak hanya tidak sedap dipandang tetapi juga dapat menyebabkan masalah lainnya.

 

1) Pendarahan dan peradangan

Ketika sel kulit mati terbentuk dan terbelah, ada kemungkinan terjadi pendarahan dan bakteri dapat masuk, menyebabkan peradangan.

 

2) Keseleo tumit, tendonitis, dll.

Selain itu, jika tidak diobati, hal ini dapat menyebabkan terkilirnya tumit atau tendonitis, jadi ada baiknya bagi setiap orang untuk merawat kapalan!

3. Cara mengatasi kapalan pada tumit

1) Jangan gunakan pemotong kuku atau pisau untuk memotong sel kulit mati.

Beberapa orang terkadang menggunakan pemotong kuku atau pisau untuk menghilangkan sel kulit mati, tetapi ini berbahaya karena dapat memberi tekanan pada kulit dan berisiko menimbulkan infeksi bakteri.

 

2) Gunakan alat khusus

Cara terbaik adalah mencuci kaki Anda hingga bersih, mengeringkannya, lalu secara perlahan menghilangkan sel-sel kulit mati menggunakan alat khusus seperti penghilang kapalan.

 

3) Perhatikan pelembab setelah pengelupasan.

Selain itu, setelah sel-sel kulit mati terangkat, kulit menjadi sensitif, sehingga konon katanya akan sangat membantu jika menggunakan krim pelembap untuk menjaga kelembapannya!

4. Cara mencegah kapalan pada tumit

Penting juga untuk berupaya mencegah terbentuknya sel kulit mati lagi!

 

1) Pilih sepatu yang tepat

Sepatu ketat atau sepatu hak tinggi harus dihindari karena dapat menyebabkan kapalan, dan lebih baik mengenakan sepatu yang dapat menyerap keringat.

 

2) Istirahat yang cukup

Jika Anda harus keluar rumah untuk waktu yang lama atau berjalan untuk waktu yang lama, dikatakan bahwa melepas sepatu dan beristirahat di antaranya dapat membantu mencegah gejala.

 

3) Perawatan pelembab

Dikatakan bahwa sangat penting untuk lebih memperhatikan perawatan pelembab selama bulan-bulan musim dingin yang dingin dan kering karena kulit dapat menjadi kering!

 

Sumber: Clipart Korea

 

Kami telah mengumpulkan semuanya, mulai dari penyebab kapalan pada tumit hingga metode penanganan dan pencegahan!

Banyak orang mungkin khawatir tentang sel kulit mati, tetapi jika tidak diobati, hal itu dapat menyebabkan masalah lain.

Rawat kaki Anda secara teratur :)