Mon visage est rouge | Causes, symptômes, traitement et prévention des rougeurs du visage

Source : Clipart Corée

 

C'est peut-être parce qu'il fait chaud ces jours-ci, mais mon visage est soudainement rouge... Suis-je le seul à ressentir ça ?

Surtout un jour, à chaque fois que je me lave le visage et que je sors, mon visage devient rouge ㅠㅠ

Mon visage est rouge et j'ai chaud, donc je m'inquiète sans raison et mon maquillage ne semble pas bien tenir.

 

J'ai fait des recherches et il semble que si vous entendez d'autres personnes dire « votre visage est rouge » comme moi, cela pourrait être de la rosacée ?

Alors aujourd’hui, j’ai résumé les causes, les symptômes, le traitement et la prévention des rougeurs du visage !

 

1. Causes des rougeurs du visage

Les causes des rougeurs du visage peuvent varier selon le sexe et l’âge.

 

1) Ménopause

Les femmes dans la cinquantaine connaissent la ménopause, car leurs taux d'hormones féminines diminuent, ce qui peut entraîner des bouffées vasomotrices. Celles qui ont connu une ménopause précoce ou subi une ablation des ovaires peuvent ressentir des symptômes de bouffées vasomotrices, comme des « rougeurs du visage », encore plus tôt.

 

2) Changements d'émotions

On dit que les bouffées vasomotrices peuvent survenir en cas d'anxiété ou de stress émotionnel dû à une instabilité du système nerveux autonome. Des symptômes tels que des palpitations et une sécheresse buccale peuvent également survenir.

 

3) Drogues

Les médicaments que vous prenez peuvent également provoquer des rougeurs au visage. Les médicaments contre l'hypertension et l'angine de poitrine peuvent également être à l'origine de ce symptôme.

 

4) Nourriture

Les aliments peuvent également provoquer des bouffées vasomotrices. Certaines personnes signalent des bouffées vasomotrices après avoir consommé des aliments épicés ou des boissons chaudes.

2. Symptômes des rougeurs du visage

Les symptômes des rougeurs du visage peuvent inclure de la transpiration lorsque les glandes sudoripares sont activées.

De plus, des symptômes tels que l'anxiété et la nervosité peuvent apparaître en même temps que la fatigue. Si ces symptômes surviennent la nuit, ils peuvent provoquer de l'insomnie.

3. Traitement des rougeurs du visage

Si vous entendez des gens autour de vous dire : « Votre visage est rouge », ou si vous pensez avoir ce symptôme, il est utile d’en trouver la cause et d’obtenir un traitement.

 

1) Thérapie médicamenteuse

Si les symptômes apparaissent après la ménopause, le traitement consiste à prendre des hormones féminines.

 

2) Traitement non pharmacologique

Il est recommandé d'éviter les aliments chauds ou épicés qui peuvent aggraver les symptômes et de minimiser la consommation de caféine. Il est également recommandé de réduire l'anxiété émotionnelle et de gérer le stress.

4. Prévenir les rougeurs du visage

Il est également important de s'efforcer de prévenir les symptômes au quotidien. Bien qu'il n'existe pas de méthode miracle, améliorer ses habitudes de vie peut s'avérer utile !

 

1) Évitez les aliments épicés

Étant donné que la capsaïcine contenue dans les aliments épicés peut provoquer des symptômes de rougeurs, il est préférable de l'éviter autant que possible pour prévenir les rougeurs du visage, et il est également dit qu'il est utile de réduire autant que possible la consommation de piments et de poivre noir.

 

2) L'abstinence

L’alcool est également l’un des facteurs qui provoquent les bouffées vasomotrices, et on dit que réduire la consommation d’alcool est bon pour prévenir les symptômes car il peut dilater les vaisseaux sanguins de la peau.

 

3) Évitez les changements brusques de température

L'exposition à des changements brusques de température peut aggraver les symptômes. Il est donc recommandé de limiter les visites aux saunas et aux hammams, et en hiver, le port d'un masque à l'extérieur peut protéger votre peau des vents froids.

On dit aussi qu’après l’exercice, il est bon de prendre une douche avec de l’eau ni trop chaude ni trop froide.

 

4) Utilisez un écran solaire

Si vous souffrez de rosacée en raison d’une peau sensible, il est important d’appliquer un écran solaire avec diligence pour éviter que vos symptômes ne s’aggravent avec l’exposition au soleil.

 

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5) Soin apaisant pour la peau

De plus, si votre peau est chaude à cause de rougeurs au visage, il est important d'en prendre soin pour apaiser la peau irritée. Il est recommandé d'utiliser des ampoules, des crèmes apaisantes ou des masques pour réduire la chaleur et hydrater.

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Source : Clipart Corée

 

Aujourd’hui, nous avons partagé les causes, les symptômes, le traitement et la prévention des rougeurs du visage !

Si vous ressentez des symptômes tels que « mon visage est rouge » ou « mon visage est très chaud » comme le mien, suspectez une rougeur du visage et prenez les mesures appropriées :)