📖[Know.Use.Pi.Jab] Cómo usar protector solar para prevenir el envejecimiento de la piel | La guía completa para la protección UV

 

Hola a todos💚

El sol sigue fuerte, ¿todos se están aplicando bien el protector solar?

 

El tema de hoy es La guía completa para la protección solar ¡No te veo!

 

Desde los peligros de los rayos UV hasta cómo elegir protector solar, cómo aplicarlo correctamente y los hábitos de protección solar. hasta

Lo he resumido de un vistazo🤗

Una forma segura de mantener tu piel sana, ★Échale un vistazo ahora★ ¡Pruébalo!

 

📕Índice📕

1. Los peligros de los rayos ultravioleta

2. Cómo elegir el protector solar

3. Cómo usar correctamente el protector solar

4. Hábitos de protección solar

 

Fuente: Clipart Korea

 

❚ 🔥Los peligros de los rayos UV

① Daños y envejecimiento de la piel

▷ Debido a los rayos ultravioleta Su piel puede volverse áspera.

▷ Pérdida de elasticidad y pigmentación. etc. Envejecimiento acelerado de la piel Provoca.

 

② Provoca quemaduras solares

▷ Si se expone a la luz solar intensa durante mucho tiempo El riesgo de quemaduras solares aumenta.

 

③ Provoca enfermedades de la piel.

▷ Pecas, imperfecciones y pecas Provoca enfermedades de la piel como:

 

★ Los rayos UV pueden afectar tu piel durante todo el año y pueden acelerar el envejecimiento de la piel. Porque se puede utilizar para actividades al aire libre y la vida diaria. No olvides llevar protector solar.

 

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❚ 🔍Cómo elegir protector solar

① PA vs FPS

2 Coche orgánico vs. coche inorgánico

 

③ Puntos de selección específicos de la situación

 

④ Puntos de selección por tipo de piel

 

★ Un FPS más alto no significa necesariamente un mejor producto. Cuanto mayor sea el FPS, mayor será la probabilidad de que cause irritación en la piel, así que elija el protector solar adecuado según su tipo de piel y su situación. Se recomienda hacerlo.

 

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❚ 🧴Cómo usar correctamente el protector solar

① Aplicar al menos 30 minutos antes de salir.

▷ Aplicar sobre toda la piel expuesta al sol 30 minutos antes de salir al exterior.

 

② Aplicar una cantidad suficiente después del maquillaje base.

▷ Debes aplicarlo de manera abundante, aproximadamente en una articulación del dedo índice.

 

③ Vuelva a aplicar cada 2-3 horas

▷ Se borra fácilmente con el sudor o el juego con agua, por lo que es necesario volver a aplicarlo periódicamente.

 

④ Lavar bien después de usar.

▷ Como puede irritar la piel, debes lavarla bien con un limpiador después de su uso.

 

★ Es importante aplicar protector solar de manera constante, ya sea en un día soleado o nublado. Es especialmente importante aplicarlo cuando se realizan actividades al aire libre para prevenir el envejecimiento de la piel.

❚ ☀️Hábitos de protección UV

① Evite salir entre las 10 a. m. y las 3 p. m., cuando la luz solar es más fuerte.

▷ Si debes salir, debes aplicar abundante protector solar.

 

② Uso paralelo de herramientas de bloqueo físico

▷ Además del protector solar, debes utilizar herramientas de bloqueo físico para proteger tu piel.

▷ sombrero de ala ancha

▷ Gafas de sol con una concentración del 70-80%

▷ Parasol con protección UV del 90% o más

 

★ Si vas a estar al aire libre durante mucho tiempo Además del protector solar, use sombreros, gafas de sol y sombrillas para bloquear los rayos UV. Ayuda hacer esto.

 

 

Hoy aprendimos cómo usar protector solar para proteger tu piel :)

Comparte en los comentarios qué haces para protegerte de los rayos UV durante el verano. Por favor hazlo😎

 

 

fuente

- Columna de Salud del Centro Nacional de Conocimientos de Salud

- Columna de Salud del Hospital Universitario Chung-Ang

- Sentido común de la salud del Hospital Samsung de Seúl